← Volver a programas
Mi Cuerpo Sabe
Desarrollo personal

Mi Cuerpo Sabe

Una experiencia de 30 días para entender el atracón, soltar la culpa y empezar a sanar tu relación con la comida desde adentro y acompañada.

alimentación conscienteciclo femeninodescansotécnicas de respiraciónmeditación
Todos los niveles 8 lecciones 5h 15min
$20.000 ARSUSD $20
Contactame

Te respondo personalmente y coordinamos el acceso.

Junto con el programa tendrás:

  • Acceso a la plataforma
  • Todos los recursos gratis
  • Los encuentros de la comunidad grabados

Sobre este programa

4 semanas 100% online donde vas a entender por qué aparece el atracón o hambre emocional, qué está intentando decirte tu cuerpo, y cómo empezar a relacionarte con la comida desde un lugar completamente diferente. Sin dietas. Sin reglas. Sin juzgarte. Lo vamos a hacer a través de ejercicios y dinámicas de coaching holístico, técnicas de respiración y autoregulación.

Contenido del programa

  • Primer encuentro: La RaizContenido del programa82 min
  • Segundo encuentro: El Ciclo de los AtraconesContenido del programa80 min
  • Creencias LimitantesContenido del programa2 min
  • Actividad semanal PDF "Tu Metabolismo: El ecosistema que no descansa".Contenido del programa10 min
  • Tercer encuentro: Cómo sanarlosContenido del programa77 min
  • Recursos para acompañarte en esta etapaContenido del programa
  • Resumen del encuentro: Tu kit de regulación.Contenido del programa5 min
  • Ultimo encuentro: Aprendo a sostenerloContenido del programa59 min
Contactame